正しい歯磨きの方法
2021/11/05
こんにちは！
宮崎県西都市都於郡町でセルフホワイトニングを提供しているC.Smileです。
皆さんは毎日歯磨きをしていますか？
毎食後にきっちり歯磨きをしてる方もいれば、朝と夜だけなど家にいる時間しかしてない方もいるかもしれません。歯磨きをどのタイミングでどのような手順で行えば効率がいいのか、本日はそんな正しい歯磨きの方法についてご紹介いたします。
実は口元の気になるトラブルの多くは歯磨きで解消できる可能性があることをご存知でしょうか？
歯ブラシの当て方、動かし方、デンタルフロスや歯間ブラシなど。効率よく歯を磨くことです。
歯磨きをしなかったり、磨き残しで定着する歯垢の正体『バイオフィルム』になってしまうのは約24時間かかると言われています。
適当に１日３回磨くことよりも、１日１回完璧な歯磨きをすることが大事です。
【歯ブラシの使い方のコツ】
歯自体は唾液や咀嚼でも綺麗になります。ポイントは歯垢の溜まりやすい歯の隙間を重点的に磨くことです。
・歯と歯の隙間
・歯と歯茎の隙間
・噛み合わせの部分
【磨く手順は一方向に】
歯ブラシを適当に数分動かせばOK！と思ってませんか？
満遍なく動かしてるようでも癖で同じところを磨いてしまっていたり意外と磨けてないところがあったりと、逆に効率が悪かったりします。そのために奥歯から順番に一本ずつ磨いていくようにしましょう。
そして、先程のポイントでもあった歯の隙間を磨くことをを意識すること、更にデンタルフロスを使って歯の隙間までしっかり磨きましょう。歯の間や歯肉の中まで綺麗にできるのはフロスや歯間ブラシだけです。
歯磨きは歯ブラシで60%・フロスを使って100%の歯磨きになります。
１日１回でもいいのでデンタルフロスを使用してください☺️
慣れてくれば合わせて５分程度でしっかりと歯磨きができるようになりますよ。
更にInstagramでは歯磨きのタイミングについて投稿してます。
画像をタップして是非ご覧ください💗
歯磨きは一生続ける習慣です。少しの意識で健康な歯を✨
初回限定価格 ¥4,950 → ¥3,850(税込)
▶︎LINE追加クーポンのご利用で ¥500off ¥3,300(税込)
▶︎学生の方は学割で更に ¥500off ¥2,750(税込)
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
ご予約&お問い合わせ
LINE:@oqi0558s TEL:050-3188-5569
〒881-0105 西都市都於郡町5666
受付時間 10:00～20:00 (不定休)
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
